Estagiário(a) Eagle Beagarra
Estagiário(a) Eagle Beagarra Sobre o trabalho Você aprenderá uma metodologia de trabalho desenvolvida com exclusividade para a BEAGARRA que combina técnicas avançadas de calistenia com treinamentos complementares de Musculação, Boxe, Muay Thai e Yoga, entre outros. Esta abordagem integrativa não apenas melhora a sua forma física, mas também promove uma saúde holística, fortalecendo corpo, mente […]
Consultor de Vendas
Sobre o trabalho Você aprenderá uma forma nova de atender clientes e torná-los totalmente satisfeitos com o serviço recebido. Se você estiver disposto a desaprender o que você sabe para aprender um jeito inovadorde trabalhar, se gosta de desafios, gosta de aprender e se desenvolver sempre, se entende que mesmo com uma arquitetura e design […]
Professor Eagle Beagarra
Sobre o trabalho Você aprenderá uma metodologia de trabalho desenvolvida com exclusividade para a BEAGARRA que combina técnicas avançadas de calistenia com treinamentos complementares de boxe, Muay Thai e Yoga, entre outros. Esta abordagem integrativa não apenas melhora a sua forma física, mas também promove uma saúde holística, fortalecendo corpo, mente e espírito.Se gosta de […]
Nutrição Ativa
Nesta Semana da Saúde, queremos destacar a importância de uma alimentação equilibrada para potencializar seus treinos na Beagarra. A escolha dos alimentos certos pode fazer toda a diferença no seu desempenho e na sua recuperação pós-exercício. Confira algumas dicas: Antes do Treino: Antes de se exercitar, é importante consumir alimentos que forneçam energia de forma […]
Desvendando 5 mitos sobre a Calistenia
A calistenia, uma modalidade de treinamento que utiliza o peso do próprio corpo, tem se popularizado como um método eficiente para desenvolver força, flexibilidade e resistência. Apesar de seus muitos benefícios, circulam mitos que podem confundir e dissuadir interessados. Este artigo tem o propósito de esclarecer cinco dos equívocos mais comuns, trazendo à luz a […]
Celebração do Dia Mundial da Água: Valorizando um Recurso Precioso na Prática de Atividades Físicas
A importancia da água No Dia Mundial da Água, nos unimos para celebrar e reconhecer a importância deste recurso vital para a vida em nosso planeta. A água não apenas sustenta a vida em todas as suas formas, mas também desempenha um papel essencial em nossas rotinas diárias, inclusive quando se trata de atividade física. […]
Quantas horas de sono são necessárias?
Após descobrir o poder do sono na nossa postagem anterior, você deve estar se perguntando quantas horas de sono realmente precisa para se sentir revigorado(a) e pronto(a) para enfrentar o dia.Vamos explorar mais sobre a quantidade ideal de sono e como ela impacta sua saúde e bem-estar. A Importância de Dormir o Suficiente Dormir o […]
Descubra o Poder do Sono para Transformar sua Vida
Desvende os segredos do sono e potencializar o seu cérebro para uma vida mais plena e equilibrada. Por que Dormimos? A Importância Fundamental do Sono Dormimos porque nosso corpo e mente precisam disso.Durante o sono, o corpo restaura e consolida memórias, regula funções metabólicas e hormonais, promove saúde imunológica e melhora a cognição. O sono […]
Calistenia: O Que É e como ela transforma seu corpo
Você já ouviu falar em calistenia? Se não, prepare-se para descobrir uma abordagem revolucionária para o fitness que está conquistando adeptos em todo o mundo. A calistenia é muito mais do que apenas um conjunto de exercícios; é um estilo de vida que desafia seu corpo de maneiras que você jamais imaginou ser possível, utilizando […]
Saiba quantos Burpees custa a sua comida favorita!
O “preço” em Burpees das suas comidas favoritas! Sabemos que uma alimentação equilibrada é a chave para um estilo de vida saudável, mas todos nós temos nossos dias de “eu mereço”, né?!Então, quando você se deliciar com as suas comidas favoritas, aqui está uma ideia do esforço que você precisará para queimar essas calorias extras! […]