Treine com método. Evolua de verdade.
A primeira academia indoor de Calistenia de Minas Gerais.
Cansado de academias que não te acompanham?
Treinos genéricos
Você segue o mesmo treino de todo mundo, mesmo tendo objetivos, dificuldades e níveis diferentes.
Academia cheia
Você espera por aparelhos, divide espaço e muitas vezes precisa se virar sozinho durante o treino.
Falta de orientação
Você fica em dúvida se está fazendo certo e nem sempre tem um professor disponível para ajudar.
Falta de motivação
Sem acompanhamento e incentivo, faltar fica mais fácil e manter uma rotina vira um desafio.
Um método criado para evoluir de verdade
Método EAGLE
Treinos estruturados de acordo com seu nível, objetivo e evolução.
Turmas reduzidas
No máximo 12 alunos por aula para você treinar com mais atenção e conforto.
Acompanhamento real
1 professor para cada 6 alunos, orientando e corrigindo durante todo o treino.
Aulas eficientes
Treinos de até 50 minutos para você evoluir sem precisar passar horas na academia.
Como funciona uma aula na Beagarra
1. Chegada e preparação
Recepção do aluno, orientação inicial e organizacao da turma.
2. Aquecimento e mobilidade
Ativação e preparação do corpo para o treino.
3. Treino do dia orientado
Execução do planejamento com supervisão do professor.
4. Ajustes individuais
Correções técnicas e adaptações conforme o nível do aluno.
5. Finalização
Encerramento com sensação de progresso e pertencimento.
As modalidades da Beagarra
Calistenia
Desenvolva força, controle corporal e novas habilidades usando o peso do próprio corpo.
Calistenia Kids
Movimento e diversão para desenvolver força, coordenação e confiança desde cedo.
GYM
Musculação em formato studio, com treino direcionado e acompanhamento próximo do professor.
Muay Thai
Aprenda técnicas da luta enquanto desenvolve condicionamento, agilidade, força e confiança.
Beagarra Run
Treinamento de corrida orientado para você evoluir com segurança, técnica e consistência.
Mobility
Melhore sua mobilidade, flexibilidade e consciência corporal para se movimentar cada vez melhor.
Quem treina na Beagarra sente a diferença
★★★★★
Venha viver a experiência Beagarra
Faça uma aula experimental e descubra um novo jeito de treinar com método, acompanhamento e comunidade.