Primeira academia de Calistenia de Belo Horizonte
Conheça a Calistenia, atividade que utiliza apenas o peso do corpo
Melhore a consciência corporal
Utiliza apenas o peso do corpo
Treinos diferentes todos os dias
Perca gordura
Defina seu corpo
Te prepara para vida
Perca peso treinando Boxe e Muay Thai
Durante o treino utilizamos exercícios que proporcionam cardiovascular. Além disso, realizamos o trabalho de fortalecimento do core e de membros superiores, enfatizamos também o trabalho técnico.
Original da Tailândia o Muay Thai é conhecido como luta das 8 armas por seus golpes de punhos, cotovelos , joelhos e canelas, e atualmente praticado como esporte ...
Calistenia é basicamente um sistema de treinamento anaeróbio, que consiste em uma variedade de exercícios, muitas vezes rítmicas e sincronizadas, usando próprio peso corporal...
Rotinas e rituais são diariamente divulgados no intuito de criar um caminho instantâneo para o sucesso. Além, muito se fala em autoconhecimento. Textos, livros, meditações e vários outros meios são disponibilizados para os que intentam obter melhora em sua caminhada.
Já pensou em fazer uma atividade física que te ajuda a perder gordura durante o exercício e também no pós treino também?
Legs&ABS é nossa aula com exercícios de pernas e abdominais que vai te ajudar a alcançar qualquer objetivo! Seja hipertrofia ou emagrecimento.
