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Power Legs - Academia Beagarra - Corpo, mente e espírito

Power Legs

Treino de Pernas

Treino focado em membros inferiores e região abdominal.

Estas aulas são direcionadas para quem busca definição de pernas, bumbum e região abdominal. Além disso, são fundamentais para quem busca o emagrecimento aliado ao ganho de massa muscular!

Os treinos de membros inferiores podem ser muito mais benéficos do que você imagina!O treinamento intenso e regular focado em pernas, bumbum e região abdominal contribui para acelerar o metabolismo de duas formas:

Em primeiro lugar é muito eficiente para estimular a produção natural de testosterona, isso favorece tanto o ganho de massa muscular quanto a queima de gordura.

Já que o treino envolve os maiores grupos musculares do nosso corpo, o mesmo demanda um alto gasto calórico produzindo força e sendo bem eficaz para o emagrecimento.

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