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Calistenia

6 alunos por professor

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Treinos personalizados

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Descubra a Transformação da Calistenia na Beagarra

Na Beagarra a Calistenia transcende os limites convencionais do treinamento físico, representando uma abordagem única e inovadora para a conquista de força, agilidade e domínio sobre o próprio corpo.

01

desenvolvimento integral do corpo

A calistenia na Beagarra enfatiza o uso do peso corporal para construir força, resistência e flexibilidade. Cada movimento desafia diferentes grupos musculares, promovendo um desenvolvimento equilibrado do corpo

02

Aprimoramento da Flexibilidade e mobilidade

Movimentos calistênicos frequentes melhoram a flexibilidade, contribuindo para uma amplitude de movimento mais ampla.

03

ADAPTAÇÃO PARA TODOS OS NÍVEIS de aptidão

 Seja iniciante ou avançado, a Calistenia na Beagarra pode ser adaptada para atender diferentes níveis de condicionamento físico.

04

Melhoria da Conexão
Corpo-Mente

A calistenia exige concentração, foco e determinação, promovendo uma conexão mais profunda com o próprio corpo e mente.

05

Melhoria da Resistência cardiovascular

A natureza dinâmica dos exercícios calistênicos ajuda a construir resistência, essencial para atividades diárias e esportivas.

06

Aumento da Força Funcional

Ao focar no peso corporal, a calistenia fortalece músculos que são essenciais para a realização das atividades diárias.

Depoimentos de quem treina Calistenia na Beagarra

Avaliação
5/5
beagarra - corpo, mente e espírito

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