Fitness
Muay Thai - Estúdio Beagarra - Corpo, mente e espírito

Muay Thai

Treinos que iniciam com aquecimento (alongamentos, polichinelos, flexões de braços, abdominais e agachamentos), e segue com aperfeiçoamento de diferentes formas de socos, chutes, cotoveladas e joelhadas e de domínio do adversário (clinch).

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Benefícios

História

O Muay Thai é uma luta de aproximadamente 2 mil anos, quando era utilizada como método de defesa sobre lutas e invasões de outros povos nas terras tailandesas.

Nai Khanom Tom foi o guerreiro tailandês, do reino de Sião, capturado pelos birmaneses. Lutador de Muay thai, foi admirado pelo rei da Birmânia que exigiu um torneio por forma a que as suas habilidades fossem comprovadas.

Segundo a lenda, Nai Khanom Tom realizou antes do combate um ritual designado ram muay, uma dança cerimonial que visa homenagear os mestres e ancestrais do Muay Thai. Tomado o combate, Nai Khanom Tom derrotou um dos guerreiros birmaneses, por nocaute. O rei da Birmânia propôs então que Nai Khanom Tom enfrentasse nove lutadores birmaneses e caso conseguisse derrotá-los, ser-lhe-ia concedida a liberdade. Utilizando-se das técnicas de Muay Thai, o lutador venceu os nove guerreiros.

Atualmente, e em memória deste feito, a 17 de março de cada ano é comemorado o “Dia nacional do Muay Thai” na Tailândia.

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