Fitness
Boxe - Estúdio Beagarra - Corpo, mente e espírito

Boxe

Aula de condicionamento físico que utiliza a técnica e exercícios como, por exemplo, pular corda, esquiva, saco de pancada e movimentação. O ritmo intenso e dinâmico proporciona resultados rápidos, sem as lesões e traumas do esporte pelo contato.

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Benefícios

História

O registro da primeira atividade de pugilismo aconteceu no Egito, por volta de 3000 a.C. Os lutadores estavam nus e o evento fez parte das festividades do rei. Tornou-se uma modalidade olímpica a partir da edição dos Jogos Olímpicos da Antiguidade que ocorrera em Olímpia, na Grécia.

 

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